Nedostatok pohybu a zlé stravovacie návyky sú najčastejšími príčinami obezity a nadváhy. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) obezita už nadobúda charakter epidémie: v roku 2014 trpelo nadváhou celosvetovo viac ako 1,9 miliardy dospelých a z nich bolo 600 miliónov obéznych. Výskyt obezity sa medzi rokmi 1980 a 2014 zdvojnásobil. Odborníci považujú obezitu za zdravotnú časovanú […]

Nedostatok pohybu zabíja. Doslova. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) zomrie v Európe každý rok približne 1.000.000 ľudí na následky zdravotných problémov spôsobených fyzickou nečinnosťou. WHO dlhodobo varuje pred nízkou fyzickou aktivitou Európanov. V Európe nie je dostatočne fyzicky aktívna tretina dospelých a až dve tretiny dospievajúcich mladých ľudí. Trend sa zhoršuje a podľa WHO sa […]

1. zlepšia svoju kondíciu a zdravotný stav Vďaka pohybu a aktívnemu životnému štýlu zlepšia mladí ľudia svoju kondíciu, vytrvalosť, svalovú a kardio-respiračnú silu. Cvičenie, spolu s dobrou stravou, pomáha telu vytvoriť silné a zdravé kosti a neskôr pomôže spomaliť stratu kostnej hmoty spojenú so starnutím. Pravidelná fyzická aktivita a zdravá výživa môže znížiť tlak a […]

Nie je dôležité, akému športu sa venujete, náklady na zorganizovanie mládežníckej ligy nikdy nie sú nízke. Sponzori sú v mnohých prípadoch životne pre klub životne dôležití. Ak chcete zvýšiť svoje šance na ich získanie, vytvorte pomocou niekoľkých marketingových techník návrhy, ktorých posolstvo bude, že vy pomáhate sponzorom a nie oni vám.   1. Myslite ako […]